Чем раньше на пенсию — тем дольше проживёшь.

675

Если верить проведенным исследованиям, то страх выхода пенсию находится на 10 месте из 43 в списке вещей, которые провоцируют невероятный стресс.

К сожалению, многие пожилые люди как будто отказываются от принятия своего возраста, продолжая полностью отрицать выход на пенсию.

Но на самом деле, если в таком возрасте продолжать работать, как в более молодом возрасте, вы можете просто поплатиться своим здоровьем. Ведь работа, даже самая простая и несущественная, будет провоцировать ухудшение состояния здоровья, а так же увеличивать уровень стресса.

Хотя все-таки специалисты до сих пор спорят о том, насколько полезным может отказаться как выход на пенсию, так и полный отказ от этого. Возможно, в плане физической активности, общения с людьми и возможности дополнительного развития. Но если говорить о психике, то в этом случае все-таки лучше отказаться от работы.

В первую очередь стоит понимать, что отсутствие работы — это отсутствие стресса, или же минимизация его количества. После увольнения, как правило, люди чувствуют полное облегчение, возможность расслабиться и больше не взваливать на себя иногда непосильный груз ответственности.

Выход на пенсию — это больше сна, что напрямую связано как с психическим, так и физическим состоянием человека. Вам больше не нужно будет подрываться с кровати, собираться и спешить на работу, просыпаясь и приходя в себя уже в трамвае. Сон — это лучший способ для интеллектуального отдыха.

Физическая активность тоже является важным аргументом для выхода на пенсию, если есть такая возможность. Вы сможете заниматься тем, что действительно приносит вам удовольствие. Спокойные прогулки в парке, катание на велосипеде. Быть может, вы мечтаете о занятиях йогой, но все никак не находите для них времени? Пенсия — прекрасный способ сделать то, что вы искренне хотели в молодом возрасте!