5 причин обязательно есть гранат

125

Кажется, что даже самые маленькие дети прекрасно знают о пользе граната. Правда, достаточно часто его игнорируют и взрослые.

Возможно, для кого-то гранат слишком дорогой, а кто-то просто не умеет его чистить. Но есть веские причины, по которым вам обязательно стоит ввести такой продукт в свой рацион.

Гранат, а еще лучше гранатовый сок, способствует повышению гемоглобина в крови. Важно сказать, что нужно пить только свежевыжатый напиток для максимальной пользы. Врачи рекомендуют выпивать по 0,5 разведенного с питьевой водой сока 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Более того, гранатовый сок может существенно помочь даже диабетикам. Он снижает уровень сахара в крови, приближая его к нормальным показателям. Если это касается именно вашего случая, то можно употреблять всего лишь 60 капель такого сока 4 раза в день, перед каждым приемом пищи. Это не только полезно, но и очень вкусно!

Дополнительно отвар кожуры граната или все тот же сок помогает снизить болевые ощущения в случае возникновения стоматита, ангины или фарингита. Все компоненты и антиоксиданты обеззараживают ротовую полость, горло в том числе. С помощью вкусного напитка можно провести качественную профилактику подобных заболеваний.

Если вы гипертоник, то гранат обязательно должен быть в вашем рационе! Гранатовые косточки помогают снизить и нормализовать уровень давления. Желательно употреблять хотя бы 20 штук в день, чтобы улучшить состояние. Дополнительно это помогает привести в норму гормональный фон, что особенно важно для женщин.

Свежевыжатый сок из граната также поможет остановить диарею, восстановить нормальную работу ЖКТ, а также вывести глистов из организма. Всегда помните, что перед применением любых средств нужно получить консультацию врача и пройти обследование, так как самолечение может навредить вашему здоровью.