6 продуктов для очищения сосудов и предотвращения проблем с сердцем

931

В сети можно найти множество самых оригинальных, полезных, а местами даже странных рецептом для полного очищения организма.

Некоторые фирмы даже предлагают детокс-программы, обещая фантастический результат. Но существуют простые, доступные всем продукты, которые все равно справятся с поставленной задачей.

Авокадо. Лучше заменить разные соусы в бутербродах и салатах на авокадо, или просто есть его просто так. Он помогает привести в норму уровень холестерина в организме, вместе с тем сохраняя нужный уровень так называемого “хорошего холестерина”.

 

Спаржа. Это прекрасное естественное средство для очищения артерий. Овощ препятствует образованию тромбов в организме, а так же нормализует артериальное давление. Дополнительно спаржа содержит множество витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на весь организм.

Гранат. Витамины в его составе действуют на организм практически так же, как и полезные антиоксиданты. Таким образом это образует естественную защиту для артерий. Дополнительно гранат стимулирует выработку азота, который помогает крови оставаться чистыми, а так же поддерживать артерии в норме.

Брокколи. Высокое содержание витамина К помогает предотвратить повреждение артерией кальем. Так же клетчатка в брокколи снижает давление в организме и тем самым снижает уровень вредного холестерина.

Куркума. Она эффективно снижает любое воспаление в организме, ведь очень часто причиной атеросклероза является именно оно. Так вы будете уменьшать вероятность развития сосудистых заболеваний, тем самым снижая риск тромбоза.

Спирулина. Необычная пищевая добавка расслабляет артерии, точнее их стенки, а так же приводит в норму давление в организме. Она нормализует уровень жира, что положительным образом сказывается на общем состоянии здоровья.

Так, простые и относительно дешевые продукты помогут навсегда избавиться от риска заболевания артерий и высокого давления.