В 55 на 35: секреты красоты непревзойдённой Сандры Баллок

380

Сандре Баллок уже исполнилось 55 лет.

Но фанаты не могут в это поверить — как такая стройная, подтянутая и молодая женщина может быть в таком возрасте? Актриса выглядит максимум на 40 лет, причем это заслуга не пластических хирургов, уколов красоты и генетики. Весь секрет заключается только в уходе за собой!

Ей приписывали романы с Киану Ривзом, Крисом Эвансом, Джесси Джеймсом, Райаном Гослингом, и все они были без ума от горячей красотки. Кажется, что Сандра совершенно не подчиняется всем законам старения, диктуя новые правила красоты! И к ним стоит прислушаться и другим женщинам.

У актрисы есть предрасположенность к полноте, поэтому ей приходится следить за своим телом очень тщательно. На протяжении не одного десятилетия Сандра внимательно следит за своим питанием, пытается придерживаться правильного режима, а также не пренебрегает и спортивными нагрузками.

Актриса старается заниматься каждый день, причем как минимум по одному часу. Чтобы поддерживать красивую форму и гармоничную фигуру, Сандра постоянно чередует упражнения, нацеленные на разные мышечные группы. Она любит менять программы в зависимости от состояния здоровья и настроения.

Звезда Голливуда обожает разнообразие, поэтому занимается танцами, кикбоксингом, пилатесом, аэробикой и другими направлениями. В последнее время Сандра начала увлекаться пробежками, которые тоже длятся минимум час. Часто она играет в подвижные игры с детьми и любит заниматься плаванием.

Достаточно часто актриса сидит на диетах, но все они сбалансированы. Также Сандра оказалась поклонницей так называемого холистического детокса. Целые 3 недели она питается только овощами, рыбой, приготовленными на пару, медом, черным и зеленым чаем. Но перед началом такой диеты нужно обязательно получить консультацию врача, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем.