Вечномолодая Анжелика Варум рассказала, как в 50 выглядеть на 30

249

50-летняя Анжелика Варум всегда вызывала огромный интерес не только у фанатов, но и у всей отечественной аудитории.

И вопрос не только в именитом супруге или потрясающем вокальном таланте. Ведь чаще всего на нее обращают внимание, именно говоря о ее невероятной молодости и красоте.

И действительно, в таком немолодом возрасте, Анжелика все равно умудряется выглядеть максимум на 30 лет. Многие могут обвинять артистку в использовании пластических операций или косметологических инъекций. Но, по словам самой певицы, она ни разу не обращалась в специальные клиники.

Не так давно она решила поделиться своими секретами молодости и красоты, чтобы больше не слышать подобные слухи в свой адрес. Оказалось, что ее советы на самом деле очень простые и доступные всем женщинам и молодым девушкам. Секрет кроется только в особенностях питания и регулярных тренировках.

Певица рассказала, что последние 20 лет она старается придерживаться раздельного питания. Простыми словами, она никогда не ест белки и углеводы вместе. В ее рационе совсем нет никаких газированных напитков, дрожжей, соусов, маринадов, сахара. Так же она отказалась от любых бульонов из рыбы и мяса.

На протяжении всего дня Анжелика старается выпивать минимум 2,5 литра чистой питьевой воды. Раз в три дня она отказывается от белковой пищи. То же самое происходит, когда артистка болеет. Варум уверяет, что именно благодаря такому решению, она восстанавливается намного быстрее.

Певица призналась, что время от времени она все-таки позволяет себе небольшие десертики. Вот только очень быстро она жалеет о таком решении, ведь понимает, что далеко не всегда нужно потакать своим вкусовым рецепторам. Но ведь все мы люди, и мы осознаем, что без таких маленьких радостей жить не так уж и просто.

Анжелика часто занимается спортом, но она делает это по желанию, для собственного же удовольствия. Певицу сложно назвать фанатичным спортсменом, иногда ей нравится бег, плавание, а так же разнообразные упражнения на многие группы мышц. Она уверена, что спорт и правильное питание — залог молодости, а вовсе не пластические хирурги.